Meerwaarde voor jongeren

Door het beoefenen van karate ondergaan kinderen niet alleen een fysische ontwikkeling maar ook een technische en een mentale ontwikkeling.

Door het beoefenen van karate leren jongeren onder meer omgaan met de basiswaarden van het JKA shotokan karate. Ze leren bovendien om deze 5 basiswaarden ook toe te passen in het dagelijks leven.

Deze 5 basiswaarden zijn bekend als karate-code / dojokun. Uiteindelijk zal dit resulteren in een levensstijl, zowel binnen als buiten de muren van de dojo (de trainingszaal).

Het beoefenen van karate moet uiteraard ‘tof & leuk’ zijn, maar het levert jongeren ook enkele belangrijke voordelen op. Die weerspiegelen zich zowel op fysiek, mentaal, moreel, … vlak. Enkele voorbeelden:

Op fysiek vlak

  • positieve invloed op de fysieke ontwikkeling (cfr. hart- en bloedvaten, spierstelsel, …)

  • positieve invloed op de ontwikkeling van het coördinatiesysteem

  • positieve invloed op de lichamelijke weerstand (cfr. ziekte & blessures)

Op mentaal vlak

  • verbetering van het concentratievermogen

  • beter leren focussen

  • verbetering van de ontwikkeling van het ‘denkpatroon’, waardoor men ‘gemakkellijker’ beslissingen durft nemen

Op moreel vlak

  • verbetering van de (zelf-)beheersing

  • verbetering van de (zelf-)discipline

  • verbetering van het doorzettingsvermogen

  • verruiming van de openheid van de geest (cfr. open-minded)

  • verbetering van de ontwikkeling van het (zelf-)vertrouwen

  • brengt innerlijke kalmte, rust en vrede