Fysiek aspect

Door het beoefenen van karate zal men een persoonlijke fysieke ontwikkeling ondergaan.

Door het beoefenen van karate zullen volgende fysieke eigenschappen verbeterd worden:

  • lenigheid om een maximale amplitude mogelijk te maken
  • snelheid om een snelle, beslissende techniek uit te voeren
  • kracht om een krachtige, doeltreffende techniek uit te voeren
  • coördinatie om een perfecte timing mogelijk te maken
  • uithouding als basisconditie voor een goede training
  • weerstand om maximale inzet van energie tijdens een welbepaalde tijdspanne mogelijk te maken
  • evenwicht om een maximale stabiliteit in de beweging mogelijk te maken

Naast het fysieke aspect, omvat karate ook een technisch en een mentaal aspect.